𝐈𝐥 𝐲 𝐚 𝐮𝐧 𝐞𝐬𝐩𝐚𝐜𝐞 𝐞𝐧 𝐭𝐨𝐢 𝐪𝐮𝐢 𝐬𝐚𝐢𝐭 𝐝𝐞́𝐣𝐚̀ 𝐝𝐚𝐧𝐬𝐞𝐫.

Un espace où le mouvement naît sans effort.

L'ecstatic dance, c’est une invitation à t’abandonner à cet espace, à lâcher les pas appris, les codes et les jugements… pour retrouver la danse la plus intime et la plus sauvage :

La tienne.

𝐔𝐧 𝐫𝐢𝐭𝐮𝐞𝐥 𝐝𝐞 𝐥𝐢𝐛𝐞𝐫𝐭𝐞́
Un terrain sacré où tu peux déposer ton mental et laisser ton corps reprendre le relais.

Tu peux te laisser emporter dans la danse, chanter, expérimenter la voix, le rapport au sol ou danser avec l’énergie d’un élément.

C’est un voyage guidé par la musique.

Mais ce qui rend chaque rencontre vraiment singulière, c’est toi.

Je garde l’espace, mais c’est ton être, ta couleur, ton mouvement — reliés à ceux du groupe — qui donnent vie à l’expérience.

𝐔𝐧 𝐞𝐬𝐩𝐚𝐜𝐞 𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫𝐭
Tu es libre et autonome

Tu peux danser mais aussi rester immobile, observer, respirer.

Tu peux tirer une ou des cartes d’oracle mis à disposition, t’amuser avec des bolas, des tissus ou simplement te laisser inspirer par l’énergie du moment.

𝐔𝐧𝐞 𝐞𝐱𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞
Les cadeaux que tu peux recevoir

- Une libération des tensions et du mental

- Le plaisir de vibrer, sans attente ni comparaison

- Une reconnexion profonde à ton énergie vitale et à ton intuition

- La possibilité d’exprimer toutes tes émotions : la joie, la puissance, la douceur, le silence…

- La sensation d’appartenir à plus grand, de faire partie du vivant

𝐋𝐞𝐬 𝐩𝐢𝐥𝐢𝐞𝐫𝐬 𝐝𝐮 𝐟𝐥𝐨𝐰
Il n'y a que 3 règles en ecstatic dance:

- On ne parle pas pendant la danse

- Pas d’alcool ni de drogue

- Pas de jugement : bienveillance et respect du consentement

Ma règle à moi : pieds nus (ou en chaussettes), et portables hors de la salle.

𝐒𝐢 𝐭𝐮 𝐞𝐬 𝐧𝐨𝐯𝐢𝐜𝐞, 𝐯𝐨𝐢𝐜𝐢 𝐪𝐮𝐞𝐥𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐫𝐞𝐩𝐞̀𝐫𝐞𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐢𝐭𝐞𝐫 𝐩𝐥𝐞𝐢𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐭𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐦𝐢𝐞̀𝐫𝐞 𝐞𝐱𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞

Lâche prise : oublie ton apparence et tes mouvements.

Habille-toi confortablement : choisis des vêtements amples, adaptés au mouvement.

Écoute ton corps : respecte tes limites et bouge selon ton envie, sans forcer.

Reste présent·e : laisse tes pensées de côté, plonge dans tes sensations.

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